X

Про оценки

Очень долгое время я жила с ощущением, что я двоечница и неудачница. От школы у меня остались воспоминания двоек по математике, дополнительных уроков, стыда и страха за свои плохие отметки. И вот я уже взрослая девочка, у меня у самой уже двое детей, а я всё так же сжимаюсь, когда кто-то спрашивает моё мнение, обращает на меня внимание.
 А потому я стараюсь не высовываться и меньше говорить, а то вдруг опять двойку поставят. Оценивание коснулось не только моих поступков, оно проникло в мою личность и поставило под сомнение мою самоценность.Я стала задумываться, как так вышло, ведь двойки ставили мне в тетрадь, а не на лоб?! Но вопрос этот оказался значительно шире и затрагивает саму природу оценивания. Мы привыкли, что оценка всегда учитывает количество наших ошибок, сделал 4 ошибки в 5 примерах - получил двойку, сделал одну - есть надежда на четвёрку. И мы привыкли к такой схеме, считать свои ошибки, промахи и по этому критерию оценивать себя. Мало ошибок - молодец, хорошо, много - вот тебе двойка и замечание для стимуляции.Но так редко, а в моей жизни никогда, никто не считал наши маленькие победы. Не в контексте " смотри, как надо делать", а в контексте "смотри, как здорово у тебя получается!". Никто и никогда не вёл счёт нашим достижениям, с самого первого класса в наших тетрадках красной ручкой подчёркивали кривые крючочки и палочки и не считали те, что получились у нас хорошо, не говорили нам, что мы сделали здорово.С малых лет нас учили замечать свои промахи, выделяли их, ругали за них. И мы прекрасно усвоили этот навык и в свои 25, 38, 47 лет всё также красной ручкой выделяем свои неудачи, ругаем себя, ставим себе двойки, а бывает и обзываем глупыми. неспособными и недостойными. А раз так, зачем показываться миру, ведь мир не любит неудачников...Кто сегодня ставит нам эти оценки, кто сегодня мешает нам в нашей повседневной жизни замечать то, что мы делаем здорово, то что у нас получается?! Отмечать свои старания, поддерживать себя, когда трудно. Многие из нас всё ещё сидят в первом классе школы, когда страшно написать "кривой крючочек", сделать что-то недостаточно хорошо и получить осуждение, очередную двойку.А что если попробовать хоть раз сфокусировать своё внимание на своих победах, ежедневных маленьких чудесах. Хвалить себя, за то что встал и пошёл на работу, мысленно погладить себя за то, что позавтракал, за то что полил цветы, разобрал полку в шкафу, приготовил семье ужин, погулял или не погулял с детьми, написал пару строчек в дипломной работе. Ежедневно считать свои успехи, за то, что каждый день мама, за то,что сотый раз за день убираешь детские игрушки, развешиваешь вещи и варишь кашу. Хвалить и замечать, что каждый день ты просто живёшь рядом со своими близкими людьми, за то, что ты просто есть!
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем