X

существую или не существую
Каждый из нас существует в реальности только тогда, когда коммуницирует с реальным миром. Иначе мы остаемся в своем субъективном мире, со своими представлениями о себе, взглядами, внутренними диалогами и сомнениями, но никто и нигде не знает, кто мы есть. Мы не существуем, если не делимся всем этим внутренним богатством (хотя бы частью). Только среда нам может дать реальное представление о себе. Реальность подразумевает контакт; это то, что можно потрогать и увидеть. Наш субъективный мир може...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Страх успеха

Страх успеха
 
Это то, о чем не принято говорить. Это то, о чем фыркают: «Как так можно – бояться успеха?» Это то, в наличие чего не верят. Это то, о чем говорят: «Ты просто с жиру бесишься». Это страх успеха. Отвратительное состояние, когда в важный момент вдруг становятся ватными ноги и начинает заплетаться язык. Когда за мгновение до победного шага, ты забываешь выученные слова или отказываешься от сделки. Когда в столе лежит рукопись, и ты третий год не готов отправить её в издательство или не готов д...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
На утверждение о том, что «психолог не нужен, человек может справиться сам»,
мне пришла следующая метафора.
Я подумала о том, какая была я сейчас, если бы почти четыре года прожила без зеркала? Если бы, например, у меня осталась возможность смотреться только в маленькие осколки зеркал?
Как бы выглядело моё лицо и тело? А волосы? Представить сложно, но почему-то в моём воображении возникают грустные ка...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Схема нас упрощает
Когда все пытаешься уместить в схему, то слишком упрощается клиент и терапевт, их работа, и не видно многих процессов, потому что процесс как таковой очень сложно нарисовать статичным и линейным. Даже если я возьму ручку и нарисую много завитушек, кружочков, паутины - все это только захломит рисунок и не будет ничего понятно. Тогда зачем нужна схема. Она помогает мне примерно понимать и ассоциироваться с чем-то, иметь первоначальный образ, на который можно опираться. Дальше - образ может тран...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Гештальт-терапия как бытие посредством другого
Для меня открылся очень интересный вопрос, или скорее слово вызвало во мне огромный интерес, который стоит всей моей жизни. Вопрос о том, что есть бытие, которое так часто встречается в текстах и нашей речи.
Читая Жан-Мари Робина и слушая гештальт-тренеров, я обратила внимание на появление и исчезновение слова бытие, как стран...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Одна «правда» на двоих. 
Одна «правда» на двоих. 
 
Автор: 
Гурнева Анастасия
gurneva.com
 
 Иногда только после расставания можно оценить ущерб, причиненный вам партнером. Так бывает, когда в отношениях не было места для двух реальностей, двух взглядов на жизнь и ситуации. 
 Знакомо ли вам, когда в «букетно-конфетный» период...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Год за 11 дней» или что такое Гештальт-Интенсив
Когда меня спрашивают о том, как можно получить за короткий период много важного жизненного опыта – я, не задумываясь, отвечаю: «Приезжайте на гештальт-интенсив».
 
Гештальт-интенсив – это психологическое мероприятие, которое включает в себя три составляющие:
 
Работа над собой...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Responsibility

Responsibility
"The product is a solution". 
From Cem Kaner, James Bach & Bret Pettichord, Lessons Learned in Software Testing.
 
I’d like to tell about responsibility a little bit.
In terms of business any activity has the product owner.
Conditionally you can put it in a «black box» with « SMART» goals formulated on the input and with the gained result of quality index/quantitative index. The «black box» filled with all ensuing requests and problems decompositions is smoothly going to micro levels wrapp...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Ответственность
"The product is a solution". 
From Cem Kaner, James Bach & Bret Pettichord, Lessons Learned in Software Testing.
 
Немного скажу об ответственности.
 
С точки зрения бизнеса, любая активность имеет своего product owner. Условно, ее можно поместить в "черный ящик", на входе четко сформулировав "отсмартованные" цели, на выходе результаты в количественных/качественных единицах измерения. Наполнение "черного ящика" со всеми вытекающими запросами и декомпозициями зада...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Об опоре на мнение окружающих
В гештальте есть очень интересная техника, ее часто любят использовать в психотерапевтических группах, когда участники еще не вступили в полноценный «контакт» и все очень мило общаются, не предъявляя друг другу претензий. Так вот техника заключается в следующем: ты искренне говоришь человеку, что тебе в нем не нравится и раздражает, ну и чтобы избежать  крайней полярности, замечаешь еще и то, что нравится....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Есть ли будущее у
Я бы ответила на этот вопрос так: у "сейчас" есть и будущее и прошлое.Момент настоящего содержит в себе все. Есть консистентность/плотность в настоящий момент. Т.е. мы теперь не можем говорить о том, что время представлено линейно, и что за прошлым следует настоящее и потом будущее. Прошлое-настоящее-будущее - это привычный наш образ времени, при котором мы себя отделяем как наблюдателя со стороны. Из "Исповеди" (книга 11) Св.Августина можно взять себе новое определение трех времен: "есть...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
- Ты такой позитивный человечек! Человечек! Почему я раньше не замечал этого пренебрежения? И так мерзко сразу становится быть этим человечком, не хочу, совсем!
 
Марк отзывчивый и веселый мужчина, рубаха-парень, всем поможет, плечо подставит. У него на дню триста дел, и во всех них он излучает энергию и позитив. Когда-то он пришел ко мне с запросом про то, что жи...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Оттенки страха отвержения
Тема страха отвержения последнее время является самой часто встречающейся в моей профессиональной практике. Разнообразие форм и оттенков, которые страх может приобрести и оказать влияние на жизнь людей, меня удивляет и занимает. В этой статье я попробую описать свои наблюдения и мысли по данной теме, которые приходили в разное время. Здесь я попробую их объединить в единое повествование....
Читать далее
марина войтишина 26.01.2017 19:08:11

"Для того чтобы быть в близости, иногда нужно побыть на дистанции, важно делать паузы, важно соскучиться, проголодаться. Потребность в дистанции хорошо бы удовлетворять периодически, иначе отношения могут стать актом насилия над самим собой. "
Тут о том, что при страхе отвержения человек не удовлетворяет потребности дистанции в отношениях, я верно поняла? 
 

Константин Габеев 26.01.2017 19:36:37

Марина, да все верно. Это происходит не всегда, но по мои наблюдениям очень часто. От страха отвержения, сложно бывает уйти на какую-то более далекую дистанцию, даже на какое-то небольшое время.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
По ту сторону розовых очков
Наверное, практически все знают, что означает выражение «сними розовые очки». Это синоним того, что нужно избавиться от своих иллюзий и, что реальность не совсем такая, какой может казаться. Ещё есть выражение, что «любовь слепа» - это тоже очень похожее выражение, только суженое по смыслу к одной конкретной сфере человеческого существования. Оно означает, что, когда в кого-то влюблен, то многого не замечаешь. Опять же здесь мы сталкиваемся с тем, что человек не воспринимает полностью реальн...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Про обиды.

Вспомнила фразу о том, что простить и отпустить можно только тогда, когда ты по-настоящему счастлив.

Поэтому считаю жизненно необходимым - заниматься своим счастьем. Слушать и изучать себя, делать то, что нравится, и от чего испытываешь удовольствие. Пишу это и вспоминаю как в 2009, по рекомендации своего психолога опять начала писать. Почему начала? Потому что в 12 лет перестала этим заниматься. Так вот, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Недавно на одном из форумов Фейсбука задали этот вопрос. Я думаю, в первую очередь нужно быть сами собой, а со временем появятся друзья и подруги, с которыми будет интересно и легко. Людей любых национальностей сближают общие интересы и похожее отношение к себе, к семье и к жизни вообще. Я нашла друзей среди испанцев и каталонцев, когда училась на Гештальт-терапевта и коуча. А теплое и искреннее обращение среди коллег после прохождения нескольких семинаров по эннеаграммы я называю братским...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
У него острое чувство юмора, за словом в карман точно не полезет, общительный и обворожительный, он умеет разговорить и очаровать. Он садится напротив меня и рассказывает свою историю. По ходу дела много шутит, приводит метафоры, он остроумен и весел. Но в его глазах я все равно чувствую напряжение и печаль, о которой пока не хочу расспрашивать....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Если вы идете к гештальт-терапевту, то знайте – он действительно работает «разговорами». Что для гештальтиста является целительным «контактом» и подготовкой к нему, то человеку со стороны может показаться пустой болтовней. На самом деле в это время происходит большая работа....
Читать далее
Віталій Гаврилюк 14.01.2017 20:52:23

Отличная статья! Тепер самому будет легче обьяснять клиентам что такое гештальт-терапия

Виталий Жданов 15.01.2017 12:45:14

Спасибо! Надеюсь, пригодится )
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Конфликты в отношениях возникают тогда, когда партнеры ищут причины неудобств друг в друге, умножая мучения и неудобства. На консультацию может прийти один из них и жаловаться на другого - "Сделайте с ним что-нибудь, объясните, что он не прав", но на самом деле работать предстоит тому, кто об этом говорит. Инициатива наказуема....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Каждый день, проезжая мимо идеальных домов, Рейчел начала представлять себя частью утопического мирка. Одурманивающие занавески, уютный мягкий диван с мягкими подушечками, теплым пледом и мужской мускулистой рукой, обнимающей тебя за талию в холодный ненастный вечер. Обо всем этом грустно мечтать. И куда более грустно это все потерять. Не без помощи бутылки джина, она совсем заблудилась в реальности и возомнила о себе куда большее, чем есть на самом деле. Однако, девушку можно понять. Она не...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем