X

Страх смерти = страх жизни
"Не существует такой проблемы, в которой не было бы бесценного дара для тебя"
 
Или недавно прочитала у коллеги, дословно не помню "Там где твой страх, там самый главный твой ресурс".
Итак, страх потерять работу, бизнес, деньги;
#страх потерять "лицо", достоинство и честь;
#страх п...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Гордыня, как остановка развития.
В арсенале у каждого человека есть множество удивительных способов защитить себя от жизни, одним из которых является гордыня (которая чаще всего проявляется как ощущение внутреннего превосходства над другими или принижение себя). Она развивается благодаря установкам семьи и общества и служит надежной защитой, позволяющей личности сохранить себя и свои представления о мире, какими бы устаревшими они ни были. Ведь менять себя некомфортно и страшно, куда привычнее такое родное и привычное болотц...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ФРИЦ ПЕРЛЗ
(1893 - 1970)
Настоящий крупный психолог редко бывает чьим-либо верным последователем. Самый яркий след в истории психологической мысли оставили те ученые, которые, 
критически переосмыслив традиционные представления, сумели выйти за привычные рамки и сказать собственное слово не только в дополнение, но порою и в противовес мнению авторитето...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
15 статей, раскрывающих суть гештальт-терапии
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Заедать или стать увиденным
Алексей В 01.08.2017 21:02:10

"Если вкратце, то однажды я отказался искать утешения. Как я ни пробовал, я его не получал. Мама была вечно занята,[...] если мир меня не принимает таким, то я вообще не буду ему открываться. Не буду показывать, что я в чем-то нуждаюсь."

О, вы словно про меня это всё написали. У меня было 100% так же. Я просто перестал видеть свои чувства, заморозил их. И с годами стал размышлять: почему же мне так плохо? Вроде особого негатива и нет в жизни, а у меня тяжесть какая-то, до депрессии доходящая. Отчего так? И только недавно понял: ведь в своё время я запретил себе чувствовать. Потому что мама не только не понимала, но даже и смеялась над моими чувствами.
И вот только теперь, спустя ДЕСЯТИЛЕТИЯ, после прочтения кучи книг по психологии (и гештальту, в частности), я понял, что нужно найти смелость говорить о своих слабостях и у кого-нибудь научиться просить помощи. Недавно честно и откровенно рассказал о своих чувствах одному человеку. Думал: "наверняка, тоже проигнорирует или посмеется". Но он не смеялся, а выслушал и даже помог. Это было невероятно!
Теперь пытаюсь идти дальше: увидеть свои чувства и потребности, не игнорировать, не отбрасывать их, а научиться принимать, уважать.
Спасибо, вам, Виталий, за статью! Она показала мне, что я двигаюсь в правильном направлении!

Виталий Жданов 02.08.2017 01:45:25

и Вам спасибо! 
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Алексей В 01.08.2017 21:02:10

"Если вкратце, то однажды я отказался искать утешения. Как я ни пробовал, я его не получал. Мама была вечно занята,[...] если мир меня не принимает таким, то я вообще не буду ему открываться. Не буду показывать, что я в чем-то нуждаюсь."

О, вы словно про меня это всё написали. У меня было 100% так же. Я просто перестал видеть свои чувства, заморозил их. И с годами стал размышлять: почему же мне так плохо? Вроде особого негатива и нет в жизни, а у меня тяжесть какая-то, до депрессии доходящая. Отчего так? И только недавно понял: ведь в своё время я запретил себе чувствовать. Потому что мама не только не понимала, но даже и смеялась над моими чувствами.
И вот только теперь, спустя ДЕСЯТИЛЕТИЯ, после прочтения кучи книг по психологии (и гештальту, в частности), я понял, что нужно найти смелость говорить о своих слабостях и у кого-нибудь научиться просить помощи. Недавно честно и откровенно рассказал о своих чувствах одному человеку. Думал: "наверняка, тоже проигнорирует или посмеется". Но он не смеялся, а выслушал и даже помог. Это было невероятно!
Теперь пытаюсь идти дальше: увидеть свои чувства и потребности, не игнорировать, не отбрасывать их, а научиться принимать, уважать.
Спасибо, вам, Виталий, за статью! Она показала мне, что я двигаюсь в правильном направлении!

Виталий Жданов 02.08.2017 01:45:25

и Вам спасибо! 
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Алексей В 01.08.2017 21:02:10

"Если вкратце, то однажды я отказался искать утешения. Как я ни пробовал, я его не получал. Мама была вечно занята,[...] если мир меня не принимает таким, то я вообще не буду ему открываться. Не буду показывать, что я в чем-то нуждаюсь."

О, вы словно про меня это всё написали. У меня было 100% так же. Я просто перестал видеть свои чувства, заморозил их. И с годами стал размышлять: почему же мне так плохо? Вроде особого негатива и нет в жизни, а у меня тяжесть какая-то, до депрессии доходящая. Отчего так? И только недавно понял: ведь в своё время я запретил себе чувствовать. Потому что мама не только не понимала, но даже и смеялась над моими чувствами.
И вот только теперь, спустя ДЕСЯТИЛЕТИЯ, после прочтения кучи книг по психологии (и гештальту, в частности), я понял, что нужно найти смелость говорить о своих слабостях и у кого-нибудь научиться просить помощи. Недавно честно и откровенно рассказал о своих чувствах одному человеку. Думал: "наверняка, тоже проигнорирует или посмеется". Но он не смеялся, а выслушал и даже помог. Это было невероятно!
Теперь пытаюсь идти дальше: увидеть свои чувства и потребности, не игнорировать, не отбрасывать их, а научиться принимать, уважать.
Спасибо, вам, Виталий, за статью! Она показала мне, что я двигаюсь в правильном направлении!

Виталий Жданов 02.08.2017 01:45:25

и Вам спасибо! 
 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Про минусы
Не знаю, как оно было раньше, допустим несколько десятков лет назад, но в наше время (как мне кажется) очень ценится насыщенная и активная жизнь. Надо чтобы было много: работы, отношений, путешествий, тренировок, развлечений и еще чего-нибудь. Это все конечно прекрасно, но когда событий становится слишком много, то такой опыт невозможно бывает усвоить, также как и невозможно усвоить еду, когда сильно переешь. Событий становится слишком много тогда, когда нет навыка делать паузы, ощущать и во...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Рядом с психотиком
Я долгое время взвешивала стоит ли об этом писать. Есть ли какой-то смысл в дополнительном обнажении, когда ты всё ещё обнажена, когда всё ещё нечем прикрыться, - это, согласитесь не то же самое, когда что-то уже прожито и ты просто об этом рассказываешь, как о некотором прошлом опыте. О чём-то, что уже позади, с чем ты справился, к чему адаптировался, оброс защитами, обзавёлся навыками, силами. Так вот, есть ли смысл говорить о том, в процессе чего ты сейчас находишься, с чем сейчас имеешь д...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
От борща до счастья.
В чем разница между вопросами "Что?" и "Как?". Допустим, я знаю, ЧТО такое "борщ". Это суп такой. Относительно национальный. Допустим, я даже знаю, какие ингредиенты нужны для его приготовления. Но знаю ли я КАК варить борщ? Предположим, да, уже знаю (мне на бумажке написали рецепт или подглядела, как кто-то его готовит). Но какова вероятность того, что он у меня с первого раза получится идеальным? Ну, если я очень талантливый кулинар, и это далеко не первые м...
Читать далее
Ashandy Chegevara 25.07.2017 00:23:40

Как недавно я сказал своему психологу: "От тебя мне нужны вопросы, а не ответы."
Вообще давать людям ответы дело неблагодарное, так сказать. Такова наша природа, большинство того, что мы получаем без труда, часто или не ценится, или не запоминается. А задавая вопрос человеку, мы заставляем его думать и самому находить решение, которое он запоминает гораздо лучше. Когда не понимал этого, то встречный вопрос вместо ответа бесил очень ))

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Слышать себя...
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Поговорим о личном
Виктория Яковенко 23.06.2017 18:19:38

Вы интересную тему подняли, никогда не задумывалась над тем, что вопросы могут быть и правда слишком личные на собсеседовании. Но для меня всегда собсеседование было чем-то похоже с взаимодействием с врачом и продавцом, знаете, как говорят, что перед послденими нечего стесняться:)  на самом деле здесь нужна "добротная "уверенность в себе, поскольку мы на собеседовании попадаем в ситуацию конкуренции и оценивания, и сохранять при этом устойчивость  очень сложно, как по мне. 

Ольга Пряжина 27.06.2017 13:58:42

Виктория, добрый день! Спасибо за отклик. Вопрос уверенности в себе и личных границ, да.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Виктория Яковенко 23.06.2017 18:19:38

Вы интересную тему подняли, никогда не задумывалась над тем, что вопросы могут быть и правда слишком личные на собсеседовании. Но для меня всегда собсеседование было чем-то похоже с взаимодействием с врачом и продавцом, знаете, как говорят, что перед послденими нечего стесняться:)  на самом деле здесь нужна "добротная "уверенность в себе, поскольку мы на собеседовании попадаем в ситуацию конкуренции и оценивания, и сохранять при этом устойчивость  очень сложно, как по мне. 

Ольга Пряжина 27.06.2017 13:58:42

Виктория, добрый день! Спасибо за отклик. Вопрос уверенности в себе и личных границ, да.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Виктория Яковенко 23.06.2017 18:19:38

Вы интересную тему подняли, никогда не задумывалась над тем, что вопросы могут быть и правда слишком личные на собсеседовании. Но для меня всегда собсеседование было чем-то похоже с взаимодействием с врачом и продавцом, знаете, как говорят, что перед послденими нечего стесняться:)  на самом деле здесь нужна "добротная "уверенность в себе, поскольку мы на собеседовании попадаем в ситуацию конкуренции и оценивания, и сохранять при этом устойчивость  очень сложно, как по мне. 

Ольга Пряжина 27.06.2017 13:58:42

Виктория, добрый день! Спасибо за отклик. Вопрос уверенности в себе и личных границ, да.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Внимание как инструмент в терапии
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Долгосрочная терапия. Начало.
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чем опасны незавершенные отношения?
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем