X

Меня часто спрашивают, как перестать зависеть от мнения окружающих. Многие рассказывают о том, как с самого детства они боятся, что подумают и скажут о них окружающие, как оценят.  Наверное, Вы можете спросить «Что же в этом плохого, учитывать интересы других людей, быть воспитан...
Читать далее
Виктория Яковенко 28.06.2017 13:18:05

Пришла еще одна мысль в дополнение к перечисленным пунктам, может в какой-то поместиться: иногда страх общественного осуждения вытекает из собственных проекций. Мы то знаем свои мысли, и как мы может осуждать кого-то за промахи. Вот и страх этого жуткого осуждения помогает читать в глазах прохожих неприязнь. Плюс еще подваленная агрессивность. Не могу дать отпор, но внутренне все накапливаю и ненавижу людей, а они в свою очередь являются отличным экраном для отражения моих проекций. Это наверное подходит в пункт про воспитание.

Наталья Емшанова 28.06.2017 13:46:32

Виктория, спасибо за дополнение. Очень ценно) Про проекцию-то я и позабыла)) Видимо, много про это пишут, замылилась. А тут как раз кстати пришлась бы)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В одном интернет-сообществе, где люди задают вопросы психологам, и читают потом ответы всех, кому не лень черкнуть пару строк, какой-то добрый человек задал простой и провокационный вопрос: "Те, кто пока ни разу не обращался за пси-помощью, напишите, пожалуйста, почему лично вы не идете к психологу? Из каких соображений?"...
Читать далее
Анна Карапетова 28.06.2017 01:00:30

Отлично написано

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ОТПУСТИТЕ СЫНА: СТАДИИ ОТДЕЛЕНИЯ МАЛЬЧИКА ОТ МАТЕРИ
Есть несколько стадий отделения от родителей:
Изначально, ребенок находясь в материнской утробе, пребывает в полном слиянии с мамой и ни о какой сепарации не помышляет.
о мере того, как ребёночек растет, в животе ему становится тесновато.  Через девять месяцев становится уже очень тесно и он, а вернее они вместе — и мама, и ребенок, начинают процесс родо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
"У меня болит спина/желудок/кишечник и т.д., врачи сказали от нервов"
Это только одна из вариаций запросов, которые в последнее время поступают мне от клиентов, приходящих на терапию. В общем, у меня в работе наступает лето психосоматики, которое я открываю этой статейкой:)
Во...
Читать далее
Елена Люфт 27.06.2017 13:13:34

"У меня болит спина/желудок/кишечник и т.д., врачи сказали от нервов" - как мне кажется это от долговременного стресса, при котором происходит подавление активности парасимпатической системы. Что потом может повлечь к тому, что блуждающий нерв может дать сбой...если своими словами. Это как если пробилась крепостная защита и после этого идет сбой....
"Блуждающий нерв постоянно отправляет чувствительную информацию о состоянии органов тела в мозг. На самом деле, 80-90% нервных волокон в блуждающем нерве предназначены для передачи информации от внутренних органов в мозг. Такая же цепь связи существует и в обратном направлении – через блуждающий нерв также поступают сообщения от мозга во внутренние органы, содержанием которых является команда успокоиться или подготовиться к обороне в стрессовых ситуациях. Ваш блуждающий нерв – это главнокомандующий, который помогает сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. "
И вот...при долговременных стрессах главнокомандующий начинает давать не те команды и постоянно готовится к обороне......

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Незавидная участь презерватива
От автора: Испытывали ли вы когда-нибудь ощущение, что вами попользовались и выбросили? Уверен - да.
 
Есть такое резинотехническое произведение человеческой мысли - презерватив. Или, как называли его в СССР, “Изделие №2”. Это очень полезное изделие. Испокон века оно предохраняет людей мужеского полу от всякой заразы, передающейся половым путём, а также от геморроя, связанного с собственным легкомыслием и, как с...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как создать отношения, основанные на доверии?
Глубокие прочные взаимные чувства – мечта абсолютно каждого человека. Все серьезные союзы между людьми, как любовь, так и дружба, строятся исключительно на доверии.
 
Именно доверие придает отношениям естественность, позволяет испытывать ощущение защищенности, уверенности в партнере, а, следовательно, не терзаться сомнениями. Там, где начинаются сомнения,...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Человек входит в этот мир через отношения, и первое тому доказательство - связь с мамой. Первые, уникальные и неповторимые по своей наполненности, эти отношения влияют на всю будущую жизнь человека потому что через них он осознает свою нужность, понимает любовь и впервые, в глазах матери, он понимает: “Я есть, я существую, я это я”. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Другие отношения
Я не сторонник идеальных отношений...
На мой взгляд, в этом понятии есть какая - то доля искусственности. Соответствование чьим-то взглядам , невозможность до конца появиться , удерживание переживаний и т.д. Поэтому , когда говорят : .. « за столько лет совместной жизни мы ни разу не поругались» … Я в этом месте не верю. Я не верю, что можно быть счастливым в таких «идеальных отношениях» …...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

sonisu

Những điều bạn phải biết khi chọn mua nước hoa cao cấp cho xe hơi?
 
Hiện nay, nước hoa ô tô không chỉ là sản phẩm để ngửi hương thơm mà còn nhiều công dụng khác. Nên việc lựa chọn cho mình loại nước hoa cao cấp cho xe hơi phù hợp là rất khó khăn trong khi trên thị trường lại có quá nhiều thương hiệu nước hoa khác nhau với nhiều mùi hương đặc sắc. Dưới đây là những điều bạn phải biết để mua nước hoa ô tô cao cấp:...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Послание женщинам от мужчины:вы не
Оригинал взят у buzzcola2011 

Ты так чувствительна. Так эмоциональна. Ты всегда занимаешь оборонительную позицию. Ты слишком бурно реагируешь. Успокойся. Расслабься. Прекрати сходить с ума! Ты ненормальная! Я просто пошутил, у тебя что, вообще нет чувства юмора? К чему эта драматичность. Просто забудь!...
Читать далее
Виктория Яковенко 26.06.2017 08:06:11

Есть еще момент нашей глобальной непохожести. Мужчины более рациональны, эмоции выражать не любят зачастую, плюс еще не так остро реагируют иногда на наши слова. Это естественно проецировать на другого свои поведенческие реакции, они ставят себя на место женщины и думают, что реакция завышена. Женщина ставит себя на место мужчины и думает, что он обезценивает ее эмоции и мнения. 
Я убеждена, что не все так печально, и что женское мнение не притесняют. Я вот наблюдая множество пар, где женщина хамит мужчине, но когда он так же осмеливается ей ответить, у нее случается просто взрыв эмоций, как он ее не уважает и не ценит. Разве это не лицемерие и не манипуляция? 
Итог:) вопрос отношений полов  наверное всегда будет актуален:)

Наталия Омельченко 26.06.2017 10:15:18

Хамство в любом случае неприемлемо. Да, мы разные и не все печально
Тем не менее вопрос газлайтинга в отношениях актуален и я бы не обесценивать опыт автора и женщин,пострадавших от систематического абьюза.

Наталия Омельченко 26.06.2017 10:16:30

Хамство в любом случае неприемлемо. Да, мы разные и не все печально.
Тем не менее вопрос газлайтинга в отношениях актуален и я бы не обесценивала опыт автора и женщин,пострадавших от систематического абьюза.

Виктория Яковенко 26.06.2017 11:06:38

Я не обезцениваю опыт автора, я всего лишь хочу расширить взгляд на проблему. Это всего лишь одна сторона вопроса. Есть другие стороны. Вот кстати еще один момент: мужчинам сложно выдерживать женские эмоции, это может быть их защитой. Просто такие особенности нужно понимать, чтобы не видеть только лишь аспект насилия.

Svetlana Vishnyakova 27.06.2017 16:59:48

Никто кроме нас не несёт ответственности за наши эмоции, так ведь?
Попытка обвинить мужчин  (или женщин) в насилии над кем то,-это очередной способ снять с себя ответственность за тот факт, что у нас шибко раздутое эго. Нам слова не скажи. Мы такие важные ведь, наши заморочки, привязанности, болячки должны чтить и уважать:) 
Понимание того , что каждый человек волен проявляться как угодно, даёт полное успокоение внутри и свободу от навязанных психологических установок типа "я жертва". 
Это понятие психологии всегда виноватой стороной видит партнёра нынешнего, прошлого, прошлые отношения и т.д. 
То есть , я к примеру была в отношениях с таким тираном, он бил меня, манипулировал (точь в точь как в статье) и смогла уйти, какая молодец:) я так рассуждала долгое время, думала это " такие отношения"были , да и от многих слышу подобное . 
А вот есть классная книга "радикальное прощение" Психотерапевта Колина Типпинга. 
Радикальное прощение (РП) подразумевает , что ничего плохого (как мы привыкли понимать) никогда не происходит. 
Р.прощение- метод глубинного преобразования негативных эмоций (прежде всего обиды, вины и стыда), выход за пределы архетипа жертвы.
И с точки зрения РП нам другой партнёр с его обращением с нами всегда дан для исцеления. 
Например, как автор пишет про подругу Анну. Муж её подкалывал из за её веса. 
Он просто ей давал возможность исцелиться от убеждения, связанного с её весом или причиной, почему она растолстела(или что заедала).
А она конечно чувствовала себя жертвой. Убеждение такое было. 
Другой пример из жизни. Женщина А вышла замуж и муж L ей изменял. Вышла второй раз . Втрой муж J оказался любящим и нежным. Но однажды у его дочери от 1 брака умирает муж и он(муж J) начинает уделять очень много внимания своей дочери, на взгляд жены А слишком много. перестаёт обращать на неё внимание, много времени проводит с дочкой. 
И эта жена конечно винит его во всём, ей не нравиться его поведение.
Она хочет развестись, но знакомится с методом РП. 
И понимает, что ей каждый муж даёт возможность исцелиться от её установки , что она недостойна любви. (В детстве Ее отец был к ней холоден, не проявлялся  эмоционально сильно, а когда родилась племянница, этот отец к ней проявлялся эмоционально , держал на руках, целовал, и та женщина А решила, что все дело в ней и закопала внутри, сама себя убедила что недостойна любви). Ну так вот, она поняла что каждый муж на самом деле ей помогал, Просто подтверждал её убеждение о самой же, неосознанно конечно.
С мужем сразу все наладилось(она ничего ему о методе не рассказывала), он перестал так часто общаться с дочерью, дочь перестала все время ходить к ним в дом и даже вышла замуж вскоре. 
То есть вся ситуация жертвы построена была для того ,чтобы женщина А увидела своё убеждение и исцелилась.
Мы все прекрасно знаем случаи, когда один "негодяй" изменяет жене, бьет её, а потом с другой совсем по другому ведёт себя.  
Так что в любой ситуации , в любых отношениях нам всегда другой даёт возможность исцелить, увидеть свои установки и привязанности к великому Эго. И априори никто  не может быть негодяем.

Наталия Омельченко 27.06.2017 19:52:58

Эмоции возникают в контакте,как реакция на столкновение со средой. Мы ответственны за то,что мы будем делать дальше. Терпеть ли насмешки партнёра ,уходить или радикально прощать. Каждый выбирает для себя.  Радикальное прощение видимо предполагает некоторую святость и продвинулось личности. Вспомнилось: “Несмотря на постоянные измены, а также потерю самоуважения и нескольких конечностей за последние 2 года, Светлана продолжит выстраивать отношения с самцом аллигатора, мотивируя это тем, что она любит, он изменится, он самый лучший и у них всё будет хорошо в будущем."
Всем мира .
 

Svetlana Vishnyakova 28.06.2017 08:20:44

Ваш прикол с крокодилом ясен, но не относится к моему тексту). Человек выйдет из отпетых отношений, исцелившись, если крокодил не изменится, естественно. Но он уже не будет в Ее глазах злодеем, она не будет жертвой, она будет благодарна. К счастью, эмоции являются и продолжением и отпадением мыслей на уровне тела, так что работа с убеждениями и мыслями , выходит, эффективнее обвинения и поисков изъянов у "жестоких" манипуляторов мужчин. Ох а какие женщины программы выкидывают, лишают свободы, контролируют, хитрят, шантажируют,- любой мужчина отдыхает. Хотя способность отдавать Любовь , просто принимать человека, оставить его в покое и любить безусловно, конечно , от пола не зависит. И конечно главное исцеление в принятии, ведь все пытаются друг друга изменить.  Всем бобра!;)

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Смерть, свобода, одиночество и бессмысленность, и как с этим жить.
 
Экзистенциалисты выделяют четыре данности существования, четыре неизбежности, четыре источника тревоги: смерть, свобода, одиночество и бессмысленность. 
Со смертью все более-менее понятно: мы все умрем и это не может нас не тревожить. 
С бессмысленностью тоже: мы не знаем есть ли смысл в нашей жиз...
Читать далее
Виктория Яковенко 23.06.2017 17:29:10

Вы такие глубокие темы затронули, раззадорили интерес, и так мало вконце объяснили:( мне не хватило. Может этим комментарием на более полную статью Вас мотивирую:) 

Мария Костюкевич 23.06.2017 19:31:19

Спасибо за интерес к моей статье и коментарий, мне очень приятно. Это моя первая статья. Возможно действительно тема раскрыта не полностью. Учту на будущее.

Инна Дедова 24.06.2017 09:13:37

Лаконично,  по сути. Читается легко , понятно. Для клиентов  - самое то.
Кому поглубже - можно обратиться сразу к  Ирвину Ялому.

Виктория Яковенко 24.06.2017 13:09:42

так а разве здесь только для клиентов выкладывают материал? Тем более можно тогда всех к первоисточникам отправить и ничего не писать в статьях, нет?:))))))

Мария Костюкевич 24.06.2017 20:29:04

Спасибо, Инна, за ваш отзыв. Я действительно старалась описать сложные вещи доступно и понятно, так чтобы это было интересно людям не очень знакомым с подобными темами.

Инна Дедова 26.06.2017 07:57:16

На мой взгляд, это как раз  самое непростое - описать сложные вещи простым языком, что бы было понятно и доступно для понимания обычным людям.
Конечно, каждый специалист выбирает сам свою потенциальную аудиторию, для которой он , собственно , пишет.
Что касается специалистов : на мой взгляд, у большинства из настольных книг как раз Ялом : "Лечение от любви" ,"Лжец на кушетке " и т.д  где он показывает , как работает с такими непростыми вещами , экзистенциальными "беспокойствами" , как он их называет.

Мария Костюкевич 26.06.2017 11:40:17

Согласна. Нет смысла пересказывать Ялома, он и так все уже очень хорошо описал.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как в 80 лет просыпаться с любимым человеком
Даже через  50 лет, когда вам будет по 70-80 лет, вам захочется просыпаться с кем-то родным и любимым, а не одному в холодной постели.
Основа отношений – доверие. Доверие – всегда риск. Риск в том, чтобы допустить кого-либо так близко, чтобы дать ему возможность заглянуть в свой внутренний мир. Недоверие связано со страхом оценки своего мира, т.к. в нем есть, по твоему же собственному мнению, пре...
Читать далее
Виктория Яковенко 23.06.2017 17:35:11

Начнем с принятия себя, тогда  это принятие расширим до границ отношений, а в итоге и до всего мира и его проявлений. Поддерживаю автора в значимости принятия, единственно хочу уточнить, что принятие вообще, на мой взгляд, это отличителтная черта самоактуализированных личностей.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Поговорим о личном
Виктория Яковенко 23.06.2017 18:19:38

Вы интересную тему подняли, никогда не задумывалась над тем, что вопросы могут быть и правда слишком личные на собсеседовании. Но для меня всегда собсеседование было чем-то похоже с взаимодействием с врачом и продавцом, знаете, как говорят, что перед послденими нечего стесняться:)  на самом деле здесь нужна "добротная "уверенность в себе, поскольку мы на собеседовании попадаем в ситуацию конкуренции и оценивания, и сохранять при этом устойчивость  очень сложно, как по мне. 

Ольга Пряжина 27.06.2017 13:58:42

Виктория, добрый день! Спасибо за отклик. Вопрос уверенности в себе и личных границ, да.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Виктория Яковенко 23.06.2017 18:19:38

Вы интересную тему подняли, никогда не задумывалась над тем, что вопросы могут быть и правда слишком личные на собсеседовании. Но для меня всегда собсеседование было чем-то похоже с взаимодействием с врачом и продавцом, знаете, как говорят, что перед послденими нечего стесняться:)  на самом деле здесь нужна "добротная "уверенность в себе, поскольку мы на собеседовании попадаем в ситуацию конкуренции и оценивания, и сохранять при этом устойчивость  очень сложно, как по мне. 

Ольга Пряжина 27.06.2017 13:58:42

Виктория, добрый день! Спасибо за отклик. Вопрос уверенности в себе и личных границ, да.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Виктория Яковенко 23.06.2017 18:19:38

Вы интересную тему подняли, никогда не задумывалась над тем, что вопросы могут быть и правда слишком личные на собсеседовании. Но для меня всегда собсеседование было чем-то похоже с взаимодействием с врачом и продавцом, знаете, как говорят, что перед послденими нечего стесняться:)  на самом деле здесь нужна "добротная "уверенность в себе, поскольку мы на собеседовании попадаем в ситуацию конкуренции и оценивания, и сохранять при этом устойчивость  очень сложно, как по мне. 

Ольга Пряжина 27.06.2017 13:58:42

Виктория, добрый день! Спасибо за отклик. Вопрос уверенности в себе и личных границ, да.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Иллюзия любви. Отношения ведущие в никуда.
"Очень малой степени надежды достаточно для того, чтобы вызвать в жизни любовь. Через два, три дня надежда может исчезнуть, тем не менее, любовь уже родилась". Стендаль

Почему некоторые мужчины и женщины отвергают хороших партнёров и постоянно увлекаются плохими? Почему они отталкивают людей, предлагающих им свою любовь ради тех, кто отвергает, оскорбляет и н...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Почему женщина возвращается к своему обидчику.
Поразительное несоответствие умственных способностей уровню эмоциональной зрелости очень часто встречается у людей с пограничными расстройствами личности.

У несчастных детей не хватает воспоминаний о том, как их успокаивали или утешали в детстве, и они не умеют успокаивать себя в трудных ситуациях, даже став взрослыми. Обычно, заглядывая "внутрь" себя, они...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Бывает, что человек находится в сложном состоянии и некоторое время "выливает" все, что может наружу. Льёт потому, что иначе не может. Именно в этот период не может. Бывает больно человеку и бессильно, но он не знает, что с ним происходит. Иногда поливает агрессией. А в другие разы - болью. ...
Читать далее
Ashandy Chegevara 22.06.2017 00:59:19

Исправьте теги

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Во времена молодости моей мамы никто не знал о счастье и если внезапно кто-то осознавал свою личную удачу, то счастью не было предела.
Теперь же все узнали о счастье и... стали несчастны в попытках его найти. 
Иден
Ashandy Chegevara 22.06.2017 01:00:34

Вы не добавили оставшуюся информацию.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Мы тогда только начинали встречаться с моим мужчиной. Через две недели он сказал, что я могу приходить когда хочу и дал мне ключи от своего дома. Но я всё же часто ночевала у себя на квартире. У меня есть убеждение основанное на собственном опыте и на историях моих клиентов. Считаю, что прежде чем жить вместе необходимо некоторое время повстречаться, чтобы узнать друг друга лучше. Минимум год, а лучше два. И только потом решаться на совместную жизнь. Почему? Думаю, во время встреч или времяп...
Читать далее
Ashandy Chegevara 22.06.2017 00:56:06

Исправьте теги

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем