X

Главный враг на пути любви к себе
Любая попытка полюбить себя рано или поздно столкнется нос к носу с голосом непризнанных субличностей – голосом внутреннего критика, который вечно бурчит, сомневается, обвиняет и во всем ищет недостатки.
 
Так уж сложилось, что мы живем в оценивающем обществе – с первых минут рождения нас оценивают по шкале Апгар, после че...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Начало статьи смотрите по ссылке
http://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/8725-licnye-granicy-celoveka

2. Резкий прыжок к близким отношениям. 


Бывает, что люди только познакомившись считают нужным сразу наладить дружеские отношения. Это якобы признак раскованности и продвинутости. Сразу переходят в общении на ты и задают довольно личные и даже интимные вопросы. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Личные границы человека.
Нет ли у вас подруги, которая звонит в любое время суток, чтобы подробно (очень подробно!) рассказать о том, что ее очередной раз бросил -надцатый парень? Причем - очевидно, что она совершенно не заинтересована в получении обратной информации, а просто использует вас как «сливной бачок»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Волшебный язык подсознания
Во сне мы проводим значительную часть своей жизни, восстанавливая активную деятельность организма и тщательно перерабатывая поступающую информацию из внешнего и внутреннего мира.
 
Сны - очень важная часть человеческой жизни… они изо всех сил стремятся донести до нас послания о нашем психологическом состоянии, о том, чего не хватает, о возм...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Особенности гармоничной личности
Для человека естественно стремиться к состоянию внутренней гармонии, без которой бывает тяжело почувствовать мягко струящееся сквозь кончики пальцев счастье.
 
Гармоничность, как качество личности, – это способность жить без внутренних конфликтов в унисоне души и разума, обеспечивая оптимальную слаженность физической, социальной и духовной сторон жизни между...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что делать с привычкой обижаться
Про обиду написано не мало книг и статей, поскольку это одна из самых популярных эмоций, которая причиняет множество страданий и провоцирует возникновение разнообразных физических болезней.
 
Обида – абсолютно нормальная реакция психики на непредвиденные сложности (когда происходит что-то неприятное, жизнь идет не по плану, если чело...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тревога настоящего мужчины
«Настоящий мужчина должен быть стойким и смелым, – внушала мама с детства. – Не плачь, не злись, не ругайся, не бойся, не волнуйся, не тревожься». Обычно это говорилось таким истеричным тоном, что становилось только еще страшнее. А как это – не тревожиться? Как это – вести себя спокойно?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Нужен ли диагноз в кабинете психотерапевта? А в жизни?
Одним из этапов психотерапии является диагностика. В самой её сути нет ничего странного или болезненного. По сути она описание в специальных терминах состояния человека на данный момент и некоторых особенностей его личности. У каждой школы психотерапии свой специфический язык описания, у психиатрии свой. Есть сленговые словечки, которые нигде официально не отмечены, но в тесной профессиональной среде понятны. А есть бурлящее культурное поле и есть личное представление человека о значении так...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как избавиться от страхов и обрести силу действовать?
«Любой страх, любое напряжение, любое негативное переживание — это ваша личная сила, которая хранится в теле в виде яда, токсичных отходов. Но она же может стать топливом и источником энергии», — считает наша сегодняшняя собеседница. Как достать свои страхи и аккуратно их переработать, как не выбиться из сил, прокачивая личную силу, узнали у профессионального психолога Ольги Юрковской....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Одни люди что-то делают, как-то живут. А другие люди выражают на это свое мнение. Зачастую не самое позитивное. И столько тревог, страхов это рождает, что лучше тогда вообще не выделяться. Быть не с тем, кого любишь, сидеть на ненавистной работе, задвинуть хобби, принимать не те решения, что откликаются....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Все о бесплодии. Выбираем хорошего врача.
Продолжая серию статей "Все о бесплодии", не могу не затронуть вопрос отношений с врачом. Как найти "своего" врача? И какие трудности возникают во взаимоотношениях с врачом в процессе лечения? Предлагаю рассмотреть эти и другие вопросы.
 
Крепкий рабочий альянс с лечащим врачом - это залог успешного ле...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Желания продлевают и улучшают жизнь
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Одиночество или гибельная изоляция?
Виктория Яковенко 24.03.2017 22:17:27

Помогите разобраться с понятием:) всегда разделяла одиночество на собственно одиночество как страдание, то есть как Вы написали, невозможность встречи, и уединение как здоровый процесс. Здесь в статье указано "изоляция", я это воспринимаю вроде как это сознательный выбор и тогда очень хочется добавить еще один вид одиночества, бессознательное отчуждение или что-то в этом духе. Я имею в виду те случаи, когда человек чувствует внутреннюю пустоту, или что живет не в то время, или как в случае с Мерлин Монро (была любима всеми, но при этом очень одинока и несчастна). Просто тема мне интересна и хотелось бы услышать Ваше мнение, тем более у Вас есть опыт работы с подобными переживаниями. 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Виктория Яковенко 24.03.2017 22:17:27

Помогите разобраться с понятием:) всегда разделяла одиночество на собственно одиночество как страдание, то есть как Вы написали, невозможность встречи, и уединение как здоровый процесс. Здесь в статье указано "изоляция", я это воспринимаю вроде как это сознательный выбор и тогда очень хочется добавить еще один вид одиночества, бессознательное отчуждение или что-то в этом духе. Я имею в виду те случаи, когда человек чувствует внутреннюю пустоту, или что живет не в то время, или как в случае с Мерлин Монро (была любима всеми, но при этом очень одинока и несчастна). Просто тема мне интересна и хотелось бы услышать Ваше мнение, тем более у Вас есть опыт работы с подобными переживаниями. 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Виктория Яковенко 24.03.2017 22:17:27

Помогите разобраться с понятием:) всегда разделяла одиночество на собственно одиночество как страдание, то есть как Вы написали, невозможность встречи, и уединение как здоровый процесс. Здесь в статье указано "изоляция", я это воспринимаю вроде как это сознательный выбор и тогда очень хочется добавить еще один вид одиночества, бессознательное отчуждение или что-то в этом духе. Я имею в виду те случаи, когда человек чувствует внутреннюю пустоту, или что живет не в то время, или как в случае с Мерлин Монро (была любима всеми, но при этом очень одинока и несчастна). Просто тема мне интересна и хотелось бы услышать Ваше мнение, тем более у Вас есть опыт работы с подобными переживаниями. 

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Физиология гештальт-терапевтического контакта
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Двойной эспрессо со сливками и без сахара (зависимость vs близость)
Муж подарил Соне очередной набор «AVON».  Она должна натянуть на лицо милую улыбку и броситься обнимать. Только улыбка вышла кривой, потому что из груди рвется совсем не радость. Хоть объятия удались искренние, можно украдкой вытереть слезы.
Двойной эспрессо со сливками и без сахара зависимость vs близость
 
Вечером Соня листала ленту новостей в Фейсбуке и наткнула...
Читать далее
Виктория Яковенко 22.03.2017 13:23:40

Где-то читала, кажется тут на ГК, что отношение окружающих к нам отражает наше внутреннее состояние. Это про пункт один:) если и правда я сама к себе невнимательна, то мир лишь будет зеркалить это внутреннее состояние. С этим знанием жить становиться легче, потому что вроде как в наших силах изменить ситуацию!

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Трудности перевода
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тайна незавершенных гештальтов
Виктория Яковенко 23.03.2017 21:17:01

У Зеланда есть теория о маятниках, которые пытаются все в мире уравновесить. Так вот мне сильно желание завершить Гештальт напомнило эту теорию. Это что-то похожее на "Все сбудется, стоит только расхотеть":). Зеланд говорит, что сильное желание чего-то заряжает этот маятник излишним потенциалом (энергией), которая ему на самом деле не присуща, поэтому природе нужно уравновесить избыточную энергию противоположной - маятник качнется в другую сторону. Похоже наслоения на незавершенный Гештальт носят характер этого излишнего потенциала (под наслоениями я имею в виду все ситуации, в которых человек стремился завершить Гештальт, но не сделал это опять и добавил еще энергии в этот невротический конструкт). А чтоб снять излишнюю энергию с маятника, нужно докопаться до самой сути - до первой ситуации, которая была незавершена. Ну вот такая аналогия получилась:)
п.с. Метафоры и сравнения просто шикарные, получила удовольствие:) 

Оксана Шульга 23.03.2017 23:31:06

Спасибо, Виктория! Удивительно - но когда я писала эту статью, вспоминала Зеланда:)

Виктория Яковенко 24.03.2017 16:06:52

Ахаха)))) поле работает))))))

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Виктория Яковенко 23.03.2017 21:17:01

У Зеланда есть теория о маятниках, которые пытаются все в мире уравновесить. Так вот мне сильно желание завершить Гештальт напомнило эту теорию. Это что-то похожее на "Все сбудется, стоит только расхотеть":). Зеланд говорит, что сильное желание чего-то заряжает этот маятник излишним потенциалом (энергией), которая ему на самом деле не присуща, поэтому природе нужно уравновесить избыточную энергию противоположной - маятник качнется в другую сторону. Похоже наслоения на незавершенный Гештальт носят характер этого излишнего потенциала (под наслоениями я имею в виду все ситуации, в которых человек стремился завершить Гештальт, но не сделал это опять и добавил еще энергии в этот невротический конструкт). А чтоб снять излишнюю энергию с маятника, нужно докопаться до самой сути - до первой ситуации, которая была незавершена. Ну вот такая аналогия получилась:)
п.с. Метафоры и сравнения просто шикарные, получила удовольствие:) 

Оксана Шульга 23.03.2017 23:31:06

Спасибо, Виктория! Удивительно - но когда я писала эту статью, вспоминала Зеланда:)

Виктория Яковенко 24.03.2017 16:06:52

Ахаха)))) поле работает))))))

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Виктория Яковенко 23.03.2017 21:17:01

У Зеланда есть теория о маятниках, которые пытаются все в мире уравновесить. Так вот мне сильно желание завершить Гештальт напомнило эту теорию. Это что-то похожее на "Все сбудется, стоит только расхотеть":). Зеланд говорит, что сильное желание чего-то заряжает этот маятник излишним потенциалом (энергией), которая ему на самом деле не присуща, поэтому природе нужно уравновесить избыточную энергию противоположной - маятник качнется в другую сторону. Похоже наслоения на незавершенный Гештальт носят характер этого излишнего потенциала (под наслоениями я имею в виду все ситуации, в которых человек стремился завершить Гештальт, но не сделал это опять и добавил еще энергии в этот невротический конструкт). А чтоб снять излишнюю энергию с маятника, нужно докопаться до самой сути - до первой ситуации, которая была незавершена. Ну вот такая аналогия получилась:)
п.с. Метафоры и сравнения просто шикарные, получила удовольствие:) 

Оксана Шульга 23.03.2017 23:31:06

Спасибо, Виктория! Удивительно - но когда я писала эту статью, вспоминала Зеланда:)

Виктория Яковенко 24.03.2017 16:06:52

Ахаха)))) поле работает))))))

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Зачем психолог спрашивает про чувства?
Виктория Яковенко 22.03.2017 20:24:38

Сегодня только встретила соседа, который в тему статьи рассказал о том, что его мама привязывала на поле к дереву, а сама шла работать. И, говорит, не было этой любви и все такое, не то, что сейчас - дети в любви купаются, а вырастают непутевыми.
Я вот думаю, что их-то винить нельзя в этом. Им выживать надо было.
 Да и есть в нашей городской суете какая-то тепличность. От того, что мало работаем руками и голова не занята мыслями как выжить, переходим по Маслоу на высокие уровни пирамиды:) но  если кого-то из городских бросить куда-то в Африку, в джунгли или даже в чащу леса, какова вероятность того, что он выберется и выживет? Прокормит себя и согреет? Это я имею в виду без спичек, котелка и крупы в припасах. 
Или к примеру, если мы окажемся в прошлом, то какие навыки мы сможем продемонстрировать, чем мы цивилизованней людей из другого времени? Забери у нас  телевизор, телефон, фен и прочие изобретения, то у нас останутся только наши умения, навыки, знания. Вот интересно, так навскидку, многому мы сможем научить людей из прошлого?
Сейчас множество литературы  посвящено нашему самопознанию, и это хорошо, но выходит вроде какой-то перекос. Раньше работали руками, и забывали о переживаниях, сейчас компенсируют концентрацией на переживаниях и любви к себе.
Когда уже наступит золотая середина?) чтоб и природа и душа в гармонии жили.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Виктория Яковенко 22.03.2017 20:24:38

Сегодня только встретила соседа, который в тему статьи рассказал о том, что его мама привязывала на поле к дереву, а сама шла работать. И, говорит, не было этой любви и все такое, не то, что сейчас - дети в любви купаются, а вырастают непутевыми.
Я вот думаю, что их-то винить нельзя в этом. Им выживать надо было.
 Да и есть в нашей городской суете какая-то тепличность. От того, что мало работаем руками и голова не занята мыслями как выжить, переходим по Маслоу на высокие уровни пирамиды:) но  если кого-то из городских бросить куда-то в Африку, в джунгли или даже в чащу леса, какова вероятность того, что он выберется и выживет? Прокормит себя и согреет? Это я имею в виду без спичек, котелка и крупы в припасах. 
Или к примеру, если мы окажемся в прошлом, то какие навыки мы сможем продемонстрировать, чем мы цивилизованней людей из другого времени? Забери у нас  телевизор, телефон, фен и прочие изобретения, то у нас останутся только наши умения, навыки, знания. Вот интересно, так навскидку, многому мы сможем научить людей из прошлого?
Сейчас множество литературы  посвящено нашему самопознанию, и это хорошо, но выходит вроде какой-то перекос. Раньше работали руками, и забывали о переживаниях, сейчас компенсируют концентрацией на переживаниях и любви к себе.
Когда уже наступит золотая середина?) чтоб и природа и душа в гармонии жили.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Виктория Яковенко 22.03.2017 20:24:38

Сегодня только встретила соседа, который в тему статьи рассказал о том, что его мама привязывала на поле к дереву, а сама шла работать. И, говорит, не было этой любви и все такое, не то, что сейчас - дети в любви купаются, а вырастают непутевыми.
Я вот думаю, что их-то винить нельзя в этом. Им выживать надо было.
 Да и есть в нашей городской суете какая-то тепличность. От того, что мало работаем руками и голова не занята мыслями как выжить, переходим по Маслоу на высокие уровни пирамиды:) но  если кого-то из городских бросить куда-то в Африку, в джунгли или даже в чащу леса, какова вероятность того, что он выберется и выживет? Прокормит себя и согреет? Это я имею в виду без спичек, котелка и крупы в припасах. 
Или к примеру, если мы окажемся в прошлом, то какие навыки мы сможем продемонстрировать, чем мы цивилизованней людей из другого времени? Забери у нас  телевизор, телефон, фен и прочие изобретения, то у нас останутся только наши умения, навыки, знания. Вот интересно, так навскидку, многому мы сможем научить людей из прошлого?
Сейчас множество литературы  посвящено нашему самопознанию, и это хорошо, но выходит вроде какой-то перекос. Раньше работали руками, и забывали о переживаниях, сейчас компенсируют концентрацией на переживаниях и любви к себе.
Когда уже наступит золотая середина?) чтоб и природа и душа в гармонии жили.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем