X

Как реагировать, если вас критикуют близкие люди
«Что бы я ни сделала, я всегда слышу критику!» - такие слова часто звучат на консультациях, когда речь заходит об отношениях с мамой или другими близкими людьми.
 
Такое ощущение, что для наших родителей единственным способом проявить любовь и заботу было не только «одеть-обуть-накормить», но и обязательно покритиковать «на дорожку»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте.
Несколько лет назад у меня была депрессия, из которой я смогла вырваться только благодаря вашим и другим психологическим статьям. Я повышала и продолжаю повышать свой уровень осознанности. Мне становится всё комфортнее жить, потому что я всё больше понимаю, по каким законам функционирует моя психика. Но есть загадка, которая мне пока не дается. С самого детства у меня иногда (довольно редко) случались особые состояния. Обычно это случалось, если я приезжала в слабо з...
Читать далее
2 6
Татьяна Филоник 17.11.2017 21:40:51

Ваши ощущения не являются принаком  какой-то  патологии и не требуют специального лечения. Категорично утверждать нельзя, но,вероятно, это просто ваша особенность - специфика восприятия. Это может быть обусловлено некоторыми нарушениями в нейромедиаторной системе головного мозга., особенно, учитывая вашу предрасположенность к депрессии. 
Поэтому вопрос следует ставить именно "как с этим гармонично жить?", если каким-то образом эта ваша особенность вам мешает. Если же не негативного влияния на вашу жизнь она не имеет, не стоит концентрироваться на этом. Можно даже порадоваться,что вы можете переживать ощущения, которые большинству людей недоступны без употребеления психоделических веществ:)
 

Юрий Ковальчук 17.11.2017 22:52:11

Здравствуйте.
Интересная у Вас особенность, завлекательная - у меня проснулось много любопытства исследователя. :-)))
Изложу возникшую теорию, а Вы уж прочувствуете и проверите, оно или нет.
Из моей практики, такое ощущение дереализации, параллельного мира может обозначать ситуацию, которая по нескольким признакам напоминает травматическую детскую ситуацию. То есть, неизвестное место в сочетании с каким-то настроем, эмоциями, словами или чем-то еще напоминает эмоционально заряженую не разрешенную ситуацию в детстве. Тогда одна часть Вас "остается" в текущем моменте, а другая часть психики "возвращается" в детство. Отсюда ощущение паралелльности мира: Вы психически оказываетесь между настоящим и прошлым. Теоретически, если в какой-то момент тригерров будет достаточно, Вы можете спонтанно (будто щелкает выключатель) вспомнить целиком ситуацию детства и тогда станет ясно почему возникало такое ощущение. И после этого оно должно исчезнуть.
Если после излечения и постепенного повышения уровня осознанности ощущение стало возвращаться, это говорит как раз о том, что психика "выталкивает" на поверхность сознания ситуацию, требующую проживания. Ваша ностальгия при этом, мне кажется, не про Вас до депрессии, а по детству (такому, без ответственности и ограничений) или, скорее, по Вас психически цельной. Ребенок в ситуации травмы (то есть сильных эмоциональных потрясений, которые он сам "переварить" не в состоянии, а поддержки не нашлось), вынужден отщеплять, отторгать от себя части личности, чтобы выжить. Мне кажется это ностальгия именно по состоянию "до травмы", состоянию "я целая, цельная".
Что с этим делать. Как всегда два варианта: делать или так оставить. :-))))) Можно пойти на психотерапию. Рано или поздно в сессии Вы "найдете" эту травму и, постепенно, развернете. Или, если сильно не беспокоит, можете ничего не делать. Или можете пытаться, когда вдруг состояние спонтанно повторится, ухватить триггер(ы). Со временем Вы можете их накопить достаточно, чтобы воспоминание "вскрылось" самостоятельно.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
4 декабря 2017 Мероприятие-онлайн тренинг
Ведущие
Морозова Марина
БЕСПЛАТНЫЙ online марафон #РАЗМНОЖАТЬСЯ_СЧАСТЛИВО
4-10 декабря 2017 года в закрытой группе на FB
 
БЕЗ ТАБУ. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО. ЭКСПЕРТНО.
 
ДЛЯ КОГО:
для тех мужчин и женщин, которые еще не знают, хотят ли они стать родителями или стоит немного подождать;
 для пар, у которых пока не получается стать родите...
Читать далее
  • Место проведения: online
  • Контакты для записи:
     https://www.facebook.com/nedoshivina.m

    067-918-71-93
    066-281-64-84
     
    gestalt_in_kiev@ukr.net
     
     
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Важность ощущения контроля в жизни
Поговорим про контроль. Есть тест жизнестойкости Мадди (адаптация Д.А. Леонтьев Е. И. Рассказова), в котором контроль является одним из трех компонентов стрессоустойчивости, вместе с вовлеченностью и готовностью к риску.
 
Субъективное ощущение контроля влияет на эмоциональную устойчивость, самооценку и как следс...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Отношения.Частное мнение.
У меня есть два вида текстов. Первые – про образ здоровых отношений. Вторые – про разновидности больных и деструктивных.
Вообще, неполадки в отношениях и неприятные чувства, возникающие в связи с этим – один из самых распространенных поводов для обращения к психологу. Злость, боль, обида, разочарование, одиночество, страх… Никто не приходит в мой кабинет, чтобы рассказать о том, как у него вс...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О депрессии из чувства вины
Она уже давно меня посещала, но только на днях я ее обнаружил и признал. И немного приоткрыл завесу ее тайны.
 
Вначале я ее старался не замечать. Сжатие в груди можно было чуть ослабить, если курить. И я курил. Но бросил. Осталось пить или что-то съесть – особенно острого, жареного, сладкого или мучного. И я пил и ел....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как выбрать психолога?
Если Вы чувствуете необходимость в психологической консультации или психотерапии, в первую очередь Вам необходимо выбрать специалиста, работа которого отвечала бы Вашему запросу. Как же это сделать при огромной широте и пестроте выбора предлагаемых услуг?
 
Во-первых, В...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Трудности во время беременности и как с ними быть. В чём я нашла поддержку.
Многие говорят, что беременность – звёздное время. Что им нужно наслаждаться, что это так прекрасно, что нужно отсыпаться, пока есть время и т.д.
Говорится это, возможно, для того, чтоб таким образом поддержать «развалившуюся» на части беременную, то ли… запугать её.
Когда, мне ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Для написания сертификационного кейса приглашаю клиентов. Стоимость консультации - 280 грн. Про меня подробно в моем профиле http://gestaltclub.com/psy/1670-anna-filippova. Для получения более подробной информации звоните или пишите, контакты указаны в профиле. Возможна работа по Скайпу.   
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Ясность в отношениях
Основная сложность множества, если не каждых отношений, что если мы хотим ясности, нам нужно очень много вкладываться, чтобы она появилась - ясность сама по себе не приходит. Ясность и ощущение лёгкости это часто результат кропотливой, непростой, напряжённой, а иногда откровенно изматывающей работы по прояснению многих слов, реакций, взглядов, позиций, жестов, мимики, чувств, отношений. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Беззвучный крик о помощи.
    Из-за двери этой квартиры не доносятся крики, ругань, звон битой посуды, там всегда тихо. Тихо, как в склепе. Такой вот теплый тихий дом, где каждодневно слезы в подушку, чтобы партнер не видел, не слышал: «А то будет хуже». Там за дверью происходит психологическое насилие.    ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Идеализация в созависимости
Созависимость очень сложна для осознавания. Встречала людей, находящихся  годы в терапии,но рьяно отрицавшие свою, явную для меня, созависимость. А для тех, кто не знаком с  психотерапией признать такую реальность еще сложнее.
«Созависимость» звучит для окружающих, как нечто, с  негативным оттенком, как...
Читать далее
Ілона Семічева 16.11.2017 19:20:46

Не соглашусь) я никогда не состояла в терапии, но прекрасно осознаю свою созависимость, свою паталогическую нужду в ком-то рядом для отыгрывания многих аспектов. Я аж физически это чувствую)

Татьяна Линник 16.11.2017 20:48:59

Да, Илона,согласна,у всех по разному.Для акцента статью написала в несколько гротескном стиле.Моя поддержка вашему интересу.

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
16 декабря 2017 Москва терапевтическая группа
Ведущие
Практикующий гештальт-терапевт, супервизор, тренер. Основатель сообщества «Гештальт Клуб».
Гештальт терапевт, юнгианский аналитик
Говорить, а уж тем более обсуждать с другими тему сексуальности всегда непросто. В этой теме много сильных чувств: стеснения, смущения, неловкости, стыда. А также удовольствия, интереса, возбуждения...
 
Важность сексуальной энергии в нашей жизни сложно переоценить. Это в прямом смысле энергия жизни. Сексуальность присутствует у нас...
Читать далее
Записались (1):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
25 ноября 2017 Киев тренинг
Ведущие
Психолог, гештальт-терапевт, психотерапевт, работаю по Skype
Cash Flow, или «Денежный поток» – это игра, меняющая сознание! На сегодняшний день это самый эффективный и популярный мини тренинг по финансовой грамотности и улучшению качества своей жизни в целом.

Тренинг-игра Cash Flow помогает: 
поставить перед собой цель и посмотреть, что может быть в процессе реализации этой цел...
Читать далее
  • Стоимость: 250
  • Место проведения: ул. Братская, 10
  • Контакты для записи:
    0950965076, 0964993926
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
В сумраке
В темноте, можно скрыть то, что не хочется показывать. Так же в потёмках, на границе сознания, можно сохранять мысли, чувства и желания. Зачем, чтобы о них кто-то знал? Особенно хорошо им там оставаться, когда ими кто-то интересуется.
И что за идея узнавать, допытываться, о чём думает, что чувствует, чего жела...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Однажды меня и всю мою группу еще во время обучения спросили: “Вы любите людей?”. Я задумалась, прислушалась к себе и поняла, что все же да. “Тогда у вас точно хватит терпения для того, чтобы принять человека в том, в чем он есть сейчас,”- продолжал учитель. - “Даже если вам кажется, что он своими поступками тащит себя ко дну, вы все равно можете только быть с ним, сопровождать его, напоминая, что вы рядом и можете помочь, если он протянет к вам руку. Вы никогда не сделаете его насильно счас...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
18 ноября 2017 Киев терапевтическая группа
Ведущие
Юлия Клименко
кризисный психолог, гештальт терапевт, супервизор (обучаюсь на 3 ступени), организационный консультант (терапия организаций), коуч, ведущая экзистенциальной группы, терапевтических групп и тренингов. Специализация" Кризисная гештальт терапия и ресурсный коучинг".Зона профессионального интереса - работа со сновидениями, кризисы, потеря близкого человека, депрессии и панические атаки.
Сексуальность = принятие себя

К сожалению, в наше время многие на бытовом уровне под СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ понимают только СЕКС. Природа такого понимания легко объяснима: укоротили слово «сексуальность», вышло хорошо знакомое слово «секс», все вроде бы стало простым и понятным. Вроде бы......
Читать далее
  • Место проведения: м. Дворец Украины , 7 мин пешком.
  • Контакты для записи:
    тел. 0961776270
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Сила в тревоге и панике
Острым приступам тревоги и паники подвергаются не только слабые и неуверенные в себе люди, но и активные, смелые, успешные, сильные, уверенные в себе. Тревожное расстройство не имеет возраста, пола, социальной принадлежности, национальности... 
Переживание себя беспомощным, слабым, обессиленным,...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем